广东**的白癜风医院教你做好节日护理

中秋节作为我国隆重的传统节日，家家户户都团圆相聚，共庆佳节。这其中更是少不了探亲访友、走门串户，每个人都开开心心的。但是在开心之余也不能忽略身体健康，尤其是白癜风患者，这么隆重的节日不能只顾狂欢，忽略了身体健康，所以过节也不忘护理身体。下面就让广东**的白癜风医院教你做好节日护理吧。
 

1、严格控制饮食：每到过节时，家中大鱼大肉肯定少不了。补充足够的营养固然重要，但是对于白癜风患者，建议避免从饮食中摄入大量的油脂，平衡饮食。走访亲友，饭局上白癜风患者切忌饮酒，饮酒后会造成微循环障碍，导致末梢小静脉扩张淤血，由于血液淤积对血液回流造成障碍，使组织细胞缺血缺氧，从而加重黑素细胞的损害，加重皮肤白斑的扩散。
 

2、注意防寒保暖：入秋以来气温稍降，而且室内外温差较大，白癜风患者在出门时一定要多穿几件衣服保护皮肤不受刺激。皮肤如果经常在两种温度之间转换，应激反应剧烈，白斑处的皮肤应对外界刺激能力不良。在这种剧烈的刺激下，白斑部位很容易产生不良反应，扩散的危险系数要远远高于正常状态。
 

3、增强体育锻炼：白癜风患者早晨起来应该适当地做晨练，能够让自己的体质增强，对提高身体素质也有好处。更重要的是增强了自身的免疫力，对白斑的恢复有一定的帮助。不过要注意的是，早晨气温较低，锻炼可以选择环境相对较好的场所锻炼，锻炼到刚刚出汗为止，运动不宜太过激烈。
 

4、保持良好心情：俗话说“伤春悲秋”，秋天是一个让人容易伤感的季节，容易让人对之前的事情产生一种悲观，导致自己的情绪比较低落。特别是过节期间看到别人欢声笑语的样子，白癜风患者联想到自身的病情更是郁郁寡欢。白癜风患者要注意心理的变化，尽量让自己保持心态平和，内心充满正能量，心情舒畅。

5、注意休息：很多人一到放假就开始放肆，反正不用早起，就变成了晚睡晚起，作息颠倒，时间混乱，导致身体的生物钟也紊乱起来。没有好的休息怎么会有好的精力，怎么会有好的身体呢?所以患者们一定要注意休息，不能玩得忘乎所以。
 

温馨提示：过节是一件开心的事情，患者们应该敞开胸怀去面对与家人朋友相聚的美好时光，只要护理好自己就不会乐极生悲，只要严格把控还是没什么问题的，祝愿患者们节日快乐，早日**。