4个方法教你降低白癜风发病率

1、白癜风患者要避免强日光照射。因少数人可能存在遗传因素，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。医生建议白癜风患者去**医院治疗。

2、白癜风患者要避免接触酚基类化合物及其制品，如橡胶手套等。白癜风患者多食含铜、锌、钴的食物;按时起居;合理膳食;不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为副食，辅以瓜果之类，不可偏食，合理均衡膳食才对白癜风治疗有利。

3、白癜风患者保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅。这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以白癜风患者平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。

4、白癜风患者加强锻炼，可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少疾病的**。运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、**气喘为度。

白癜风**指出：白癜风是一种顽疾，得了白癜风后，要及时选择**的**的白癜风医院治疗，一味的使用偏方治疗，或者是采用单一的**治疗，是治不好白癜风的，建议到医院选择综合的反复治疗。