在“日光浴”与“目光浴”下该怎么预防

炎热的夏天，简直就是白癜风患者的末日，不光烈日的暴晒，还是路人一样的眼光，都是对白癜风患者来说都是一种伤害，在这“日光浴”与“目光浴”并存在时候怎么才能让病情不加重呢?广东省中研医院的单建华**告诉我们应该做到以下三点。
 

在“日光浴”与“目光浴”下该怎么预防

 

注意防晒

夏季的阳光照射和紫外线强度较大，如果白癜风的患者工作必须要在炎热的天气底下长时间的工作的话，是容易加重白癜风的病症的。所以白癜风的患者在平时应该适度的日晒。照射的时候时间可以短一点、次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。夏季是一定要主要防晒的，过度的暴晒还会导致黑素细胞功能过度亢进，促使其耗损而早期衰退;黑素生成过多，中间产物蓄积，造成黑素细胞的损伤或死亡，将会加速白斑的扩散。正因为如此，白癜风病常发生于旅游、日光浴、晒伤后，且常出现在暴露部位及肤色较深汗腺较发达的部位。说明黑素细胞功能活跃的部位或黑素细胞加速合成黑素时，容易使黑素细胞自身破坏。所以出门一定要注意防晒。
 

不宜穿着深色衣物

得了白癜风，“拗造型”用的黑衣、牛仔还是少穿为妙。患者尽量别穿一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物，因为这类衣物使用的染料，可能对皮肤造成刺激，导致病情复发。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也别穿，因为白癜风经常发生在受摩擦较多的部位。白癜风患者也不要经常穿戴橡胶手套，因为橡胶手套里面含有一种称为“氢醌单苯醚”的稳定剂，可能会加重皮肤脱色的症状。
 

心理“防晒”同样重要

白癜风最常见的诱因就是精神压力过大，得病后，皮肤的改变会让患者心理压力更大，在外界异样的“目光浴”中，如果内心不够坚强，就可能出现“心理晒伤”，导致病情加重，形成恶性循环。郭庆指出，白癜风患者更应重视心理压力的疏解，及时排解负能量。
 

温馨提示：**之本当然是尽快到**医院进行规范治疗，改善病情。同时，做好相应的护理，学会对自己宽容，慢慢接纳自己，尽量不要把太多注意力放在白癜风的病情上，昂起头面对那些大惊小怪的陌生人。只有这样**白癜才指日可待。
 

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